正直な話、毎日つらい食事制限をして、 1日1万歩のウォーキングをするのが苦痛で、 憂鬱で頭がおかしくなりそう・・ 青坂一寛さんの「青坂式糖尿病改善プログラム」。 ちょっと気になっているんだけど、 どうなんだろうね? 青坂・・・